Kolorektal Kanser Riskini Azaltan Diyet (Gıdalar) ve Çevresel Faktörler

• Bol sebze yemek. Çiğ ve yeşil sebzelerin faydası en fazladır. Bu gıdalar belkide içerdikleri viteminler, lif ve fitokimyasallarla oluşuyor. Meyvelerin faydası daha azdır.
• Nişasta, lif ve kerotenoid içeren gıdalarla beslenme.
• Hareketli yaşam
• Asprin ve diğer NSAİD (ibuprofen, sulindac, indometacin, piroxicam vb) ilaçlar.
• Zeytin yağı, fındık yağı balık yağı gibi oleik asit içeren yağlar riski artırmaz.
• Kalsiyum, selenyum, A, C ve E vitamini, selenyum riski azaltır.